Narodowy Fundusz Zdrowia przygotował kompleksowy program rehabilitacji po chorobie COVID-19, realizowany w trybie stacjonarnym i ambulatoryjnym.

Dzięki rehabilitacji pacjenci, który chorowali na COVID-19 i utrzymują się u nich m.in. duszność czy osłabienie, szybciej powrócą do pełnej sprawności. Poprawią swoją sprawność oddechową oraz zwiększą wydolność wysiłkową. Rehabilitacja ma pozytywny wpływ również na ich kondycję psychiczną.

Placówki medyczne, które świadczą rehabilitację po przebytej chorobie COVID-19 w województwie śląskim w trybie stacjonarnym:

Placówki medyczne, które świadczą rehabilitację po przebytej chorobie COVID-19 w województwie śląskim w trybie ambulatoryjnym:

Dowiedz się więcej o rehabilitacji po COVID-19 w trybie stacjonarnym i uzdrowiskowym.
(link: https://www.nfz.gov.pl/aktualnosci/aktualnosci-centrali/znamy-szczegoly-programu-rehabilitacji-po-przebytej-chorobie-covid-19,7959.html )

Dowiedz się więcej o rehabilitacji po COVID-19 w trybie ambulatoryjnym. 
(link: https://www.nfz.gov.pl/aktualnosci/aktualnosci-centrali/rehabilitacja-po-przebytej-chorobie-covid-19-jeszcze-blizej-pacjenta,7967.html )

W Europie cukrzyca ciążowa (GDM) dotyczy blisko 13% kobiet ciężarnych i stanowi większość przypadków cukrzycy wikłającej przebieg ciąży. U około 1/3 kobiet cukrzyca ciążowa powtarza się w kolejnej ciąży. W przypadku 30-50% kobiet, u których wystąpiła cukrzyca w ciąży, w ciągu 5-10 lat po porodzie rozwija się nietolerancja węglowodanów lub jawna cukrzyca.

Zachęcamy do obejrzenia filmu i zapoznania się z ulotką.

Strona Śląskiego OW w Dzienniku Zachodnim
wydanie z dnia 23 kwietnia 2021 roku

• Higiena jamy ustnej - profilaktyka dla serca

Ponad 50% dzieci w wieku 3 lat ma próchnicę zębów, 60-90% dzieci w wieku szkolnym ma ubytki w zębach, u 15-20% dorosłych w wieku 35-44 lata występują choroby przyzębia (dziąseł), które prowadzą do utraty zębów, 30% osób w wieku 65-74 lata ma problem z częściową lub całkowitą bezzębnością.

Czym są choroby jamy ustnej? 

Choroby jamy ustnej to stany patologiczne wywołane różnymi czynnikami chorobotwórczymi przejawiający się zmianami morfologicznymi, anatomicznymi i fizjologicznymi.

Najczęstsze choroby jamy ustnej to próchnica, zapalenie miazgi, zgorzel miazgi, ropnie i choroby przyzębia, zapalenia błony  śluzowej, choroby dziąseł i nowotwory.

Próchnica zębów, ropnie i choroby przyzębia

Próchnica zębów to proces prowadzący do rozpadu twardych tkanek zęba i w konsekwencji do powstania ubytku. Próchnica atakuje zarówno zęby mleczne, jak i stałe, i bardzo szybko postępuje, zwłaszcza u dzieci. W efekcie nieleczenia próchnicy dochodzi do stanów zapalnych miazgi, zgorzeli i powstawania ropni.

Choroba przyzębia to stan zapalny niszczący dziąsła i tkanki otaczające korzenie zębów. Główną przyczyną chorób przyzębia jest nagromadzenie bakterii płytki nazębnej, która drażni dziąsła, powodując ich zaczerwienienie, uwrażliwienie, opuchnięcie. oraz powstawanie ropni tkanek otaczających.

Czynniki rozwoju próchnicy

• obecność w jamie ustnej drobnoustrojów, które w wyniku metabolizmu węglowodanów powodują powstawanie kwasów, efektem czego jest odwapnienie tkanek twardych zęba
• obecność w jamie ustnej węglowodanów
• posterupcyjne oddziaływanie cukru zawartego w produktach spożywczych
• schorzenia drobnoustrojowe
• złe nawyki higieniczne
• złe nawyki dietetyczne

Próchnica i choroby przyzębia jako czynnik rozwoju chorób układu krążenia

Nieleczona próchnica, choroby przyzębia i inne infekcje  jamy ustnej mogą powodować wiele schorzeń w tym zakażenia krwi, choroby układu krążenia, a także uszkadzać różne organy. Mogą np. spowodować zapalenie mięśnia sercowego, osierdzia, wsierdzia, zastawek serca, a także zawał. W wyniku zaburzeń odporności namnażające się w jamie ustnej bakterie mogą przenikać do układu krwionośnego i wywoływać zwiększoną agregację płytek krwi, a to może doprowadzić do powstawania skrzepów ze wszystkimi jej negatywnymi skutkami.

Od zębów do serca

Dobrym wskaźnikiem ogólnego stanu zdrowia, w tym serca, jest uzębienie. Wiele badań wykazało, że bakterie zaangażowane w rozwój próchnicy w jamie ustnej mogą przenikać do krwioobiegu i powodować podwyższenie poziomu białka C-reaktywnego – markera stanu zapalnego w naczyniach krwionośnych.

Naukowcy z Anglii i Nowej Zelandii twierdzą, że przed zawałem mięśnia sercowego i wylewem chroni… szorowanie zębów.

Profilaktyka 

• Prawidłowe szczotkowanie zębów co najmniej 2 razy dziennie (należy pamiętać o czyszczeniu języka i ścianek jamy ustnej), a najlepiej po każdym posiłku.
• Regularne wizyty u stomatologa (kontrola co 6 miesięcy, niezwłoczna interwencja w razie jakichkolwiek problemów).
• Wypracowanie zdrowych nawyków żywieniowych: Produkty spożywcze, które mają działanie próchnicotwórcze to przede wszystkim: cukier, słodzone napoje, różnego rodzaju słodycze, ciasta, dżemy, suszone owoce, soki. Produkty, które w sposób bezpośredni przyczyniają się do zapobiegania powstania próchnicy to: mleko, niesłodzone przetwory mleczne, ryby, jaja oraz woda.

Jak myć zęby

Staranne czyszczenie zębów jest jednym z kluczowych czynników sprzyjających ich zdrowiu. Jego celem jest niedopuszczenie do tworzenia się płytki nazębnej i/lub szybkie i dokładne jej usuwanie.

Do oczyszczania zębów niezbędne są następujące przybory:

szczoteczka do zębów, pasta do zębów, nić dentystyczna, płyn do płukania jamy ustnej.

Prawidłowe mycie zębów jest bardzo istotnym elementem higieny

• Szczotkuj zęby zaczynając od tyłu
• Ustaw szczotkę na zewnątrz zębów, pod kątem 45 stopni w kierunku dziąseł
• Zwracaj uwagę, aby szczoteczka dotykała zarówno zębów jak i dziąseł
• Szczotkuj zęby delikatnymi ruchami okrężnymi na wszystkich powierzchniach
• Myj zęby przez min. 2 minuty
• Za pomocą nici dentystycznej oczyść przestrzenie międzyzębowe i powierzchnie kontaktowe
• Użyj płynu do płukania jamy ustnej

O następstwach braku higieny jamy ustnej, chorobach układu krążenia opowiadają eksperci: prof. dr hab. n.med. Krystian Wita, konsultant wojewódzki w dziedzinie kardiologii (województwo śląskie) oraz Agnieszka Czok, lekarz stomatolog. Zachęcamy do obejrzenia filmu.